空气污染加剧过敏性疾病，梅雨季节要更加注意

　　3月份的《环境因素对鼻炎的影响》专家研讨会上，首都医科大学附属北京同仁医院的欧阳昱晖教授以「空气污染与过敏」为主题，分享了空气污染对过敏性鼻炎的影响以及空气污染物影响过敏性鼻炎的分子机制。

　　欧阳教授指出，从流行病学角度看，空气污染物可增加患者死亡率、增加患者心脑血管和肺部疾病的患病风险。对于妊娠前期、胎儿期和出生后室内污染物暴露程度与儿童过敏性疾病的发生显著相关，即空气污染物可增加儿童过敏性疾病发生的风险。此外，空气污染物也会增加过敏性鼻炎患者发病就诊人数。

　　空气污染导致鼻黏膜过敏反应加重

　　欧阳教授也对空气污染影响过敏性鼻炎的分子机制进行详细讲解，她指出，空气污染物通过增加B淋巴细胞活化及免疫球蛋白E（IgE）产生水平，刺激肥大细胞活化和脱颗粒，影响细胞因子和趋化因子的表达，减弱鼻黏膜纤毛清除功能，增加鼻黏膜氧化应激损伤，诱导 Toll 样受体（Toll-like receptors, TLR）活化，增加黏膜炎症反应，以及增加花粉的过敏原性，加重鼻黏膜过敏反应等多方面影响过敏性鼻炎。

　　总体来说，空气污染是影响过敏性鼻炎患病率的重要环境因素。空气污染物通过参与多种免疫反应途径，加重过敏性鼻炎症状，诱导过敏性鼻炎发生。在与过敏原协同作用时，空气污染物对鼻黏膜的损害显著增高。此外，空气污染物可通过对生物过敏原作用间接加重过敏反应。

　　空气污染是健康的最大环境风险，空气污染可导致敏感人群中过敏性呼吸道疾病的发生机会更大，且已经出现症状的患者病情加重。此外，国内外过敏性鼻炎相关指南也都推荐需要关注环境因素对过敏性鼻炎的重要影响。

　　过敏原主要分为室内过敏原和室外过敏原。室内过敏原指尘螨、灰尘、宠物皮屑等，对此，居家生活宜保持一定空气湿度并进行除尘除螨。对于室外过敏原，主要通过加强防护，通过戴口罩或使用花粉阻断剂等方式，尤其注意每日从外界环境回家后需要加强鼻腔冲洗。

　　在梅雨季节，一些过敏性皮肤病更为常见，如湿疹、虫咬皮炎、荨麻疹等。湿气重、气温高是诱发湿疹的重要气候因素，尤其是儿童皮肤娇嫩，老人身体抵抗力差，更易出现哮喘、过敏性鼻炎和特异性皮炎。

　　梅雨季健康攻略：常通风、抗过敏、慎用药

　　梅雨季空气湿度大、气温高，衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为“霉雨”。除了皮肤病，梅雨季节还易诱发其他各类疾病，如心脑血管疾病、风湿病、呼吸道疾病、食物中毒等。

　　1、注意保持房间清洁，经常通风换气，加强除湿；室内空气湿度低于40％时，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。

　　2、注意饮食结构和卫生。湿度大、气温高，物品易霉变，不要食用被霉菌污染的食物，以防中毒。

　　3、注意防潮和除湿。保持衣服、鞋袜等的干爽、清洁，阴雨天可以把空调开到“除湿”的模式，以保持家里的干燥。

　　4、糖尿病人要保持良好的情绪和血糖稳定。

　　5、过敏性体质的人服用抗过敏药会非常有效，尽可能少接触碱性洗护用品，如不要总是用肥皂洗手。

　　6、出现被蚊虫咬后的红斑，不要随便乱抓，容易感染引发炎症。